Meditacija ir gerovė

2025 m. liepos 26 d.

Zen Sodų Kūrimas: Ramybės Oazė Meditacijai

Sužinokite, kaip sukurti Zen sodą meditacijai: nuo akmenų išdėstymo iki smėlio raštų. Patarimai, kaip sukurti ir prižiūrėti ramybės oazę savo namuose.

2025 m. liepos 26 d.

Meditacijos Pagalvėlių Pasirinkimo Gidas: Kaip Išsirinkti Tinkamiausią

Sužinokite, kaip išsirinkti meditacijos pagalvėlę: zafu, zabuton, pusmėnulio ar sėdimosios pagalvėlės. Gidas pradedantiesiems ir patyrusiems!